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男性呵护前列腺的方法有哪些

来源:朝阳男科医院 作者: 日期:2019-04-27【我要咨询朝阳男科医院】
核心提示:  生活中有许多危害男性前列腺健康的疾病,因此做好前列腺保健工作很重要,那么有什么比较好的方法能护理前列腺呢? 声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知 男人的 前列腺 是很重要的性腺器官,如果没有没有做好护理很可能会患上前列腺 疾病 ,那么我们该如何护理好前列腺呢?下面为大家介绍 男性 呵护前列腺的方法,供大家了解。 不要憋尿 憋尿会让膀胱过度充盈,压

生活中有许多危害男性前列腺健康的疾病,因此做好前列腺保健工作很重要,那么有什么比较好的方法能护理前列腺呢?

 

男性如何护理前列腺 男性护理前列腺的方法有哪些 前列腺该如何护理

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知

 

  男人的前列腺是很重要的性腺器官,如果没有没有做好护理很可能会患上前列腺疾病,那么我们该如何护理好前列腺呢?下面为大家介绍男性呵护前列腺的方法,供大家了解。

  不要憋尿

  憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。天气冷后,很多人不愿起夜排尿,结果强憋着,殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

  每天多饮水

  通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出,能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

  戒烟酒和辛辣食物

  烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用,还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

  尽量不要久坐

  避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外,骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,因此应避免长时间骑自行车。

  常放松

  负性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示,当生活和心理压力减轻时,前列腺症状会同时缓解,因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息,有助于前列腺的养护。

  到医院做筛检

  男科专家建议,到了50岁,就应该每年到医院做直肠检查和前列腺抗原的检查。如果你有前列腺癌的家族史,你要从40岁就开始做这些检查。

  多温浴

  温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张,改善前列腺的局部血液循环,减缓不适症状,每天用温水坐浴1-2次,并适当按摩前列腺,动作要轻柔,可以收到良好的前列腺保护效果。

  局部保暖要到位

  寒冷使交感神经兴奋性增强,从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,引起充血。所以要根据天气变化及时加衣,注意局部保暖,以保护前列腺。
 

以上就是朝阳泌尿医院小编给你来的前列腺的相关知识,想必你也对前列腺方面有所了解了吧,如有更多问题可以详细了解。 

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