一说起前列腺炎，相信男性都是特别熟悉的，因为前列腺炎是一种男性比较常见的男科疾病，很多男性都会多多少少的会有前列腺炎，如果男性患上前列腺炎之后，那么可能对男性的生活质量产生影响，如果症状比较严重的话，还会影响到男性的性功能和生育，所以说男性在日常的生活中一定要呵护好自己的前列腺。如果男性前列腺炎的症状比较轻微的话，那么在日常的生活习惯和饮食上多加注意就可以了，尤其是以下6件事，如果能够坚持做好的话，那么前列腺炎可能就会轻松的治愈。
朝阳得了前列腺炎先别慌，坚持做好6件事，或许能“自愈”
1. 饮食规律
做到不吃过于刺激类的食物，烟酒是首先应该克制的，不饮咖啡，不吃辣。多吃水果，与服药相比，番茄，猕猴桃，胡萝卜等水果更容易吸收。最好每天吃一个苹果，因为苹果中含有的锌可以有效的缓解前列腺炎。
2. 戒烟戒酒
很多男性朋友在日常的生活中都会吸烟喝酒，但是这些习惯是十分不好的，如果在日常的生活中经常吸烟喝酒的话，那么就会容易使男性前列腺出现炎症，尤其是对于一些患有前列腺炎的男性来说，如果不注意戒烟戒酒就会刺激到男性的炎症部位，所以说这个时候前列腺疾病的症状会越来越严重，对前列腺炎的治疗会产生很大的影响。
3. 多喝水
水是人的生命之源，所以说我们在日常的生活中多喝水，对人的身体健康十分有利，尤其是对于一些患有前列腺炎的男性来说，如果经常喝水的话，那么可以稀释人体的血液，降低尿液的浓度，只有尿液的浓度稀少了，那么才能够减少对前列腺的刺激。所以男性患有前列腺炎之后，在日常的生活中一定要多喝水，多排尿，同时也不要憋尿，只有在日常的生活中养成这些好习惯，那么对男性前列腺炎的治疗才有一定的好处。
4. 适量运动
如果男性在患上前列腺炎之后，在日常生活中可以坚持适量的运动，比如慢跑、散步、游泳等这些运动都适合前列腺炎患者。因为适量的运动对男性的前列腺是非常有利的，在平时的生活中每天坚持适量的体育锻炼，可以有效的促进男性身体的血液循环，增强男性前列腺部位的免疫功能，所以说这个时候就可以有效的辅助治疗男性前列腺炎。
5. 卫生习惯
这一点是最最重要的一点，良好干净的个人卫生必不可少，无论什么时候都要注重自己的卫生习惯养成，洗澡最好淋浴冲洗，避免盆浴。经常清洗部位能有效地缓解前列腺的疼痛，并且起到一定的抗菌作用。
6. 及早就医
一旦你发现了这些症状，第一时间就要正视它，积极的就医，切勿相信偏方。
除了以上6点，那么男性想要有效的呵护自己的前列腺健康，在日常的饮食中也是需要多加注意的，尽量的少吃一些辛辣刺激的食物，以免炎症越来越严重，同时在平时也要定期去医院做检查，以免发生什么意外的变化。》》》相关阅读：朝阳泌尿医院
